A kék fény természetes jelenség, bizonyos arányban a napfény is tartalmazza, azonban a digitális eszközökből sugárzó formájában hosszú távon nem csak az egészségünkre ártalmas, de a szemünket is rongálhatja: a szem megerőltetéséhez, szemfáradtsághoz és végül látásromláshoz vezethet.

Míg a természetes kék fénynek vannak pozitív hatásai, mint például a bioritmusunk, alvás-ébrenlét ciklusunk szinkronizálása, mesterséges fényforrásokból sugárzó formája azonban, amely nagyobb arányban tartalmazza a kék komponenst, hozzájárul a szem és általában véve a szervezet öregedési folyamatainak gyorsításához. A táblagépek, a laptopok és a mobiltelefonok képernyőjéből, valamint a LED-es fényforrásokból kibocsátott fény 430 és 450 nm közötti hullámhossztartományba eső kék komponensének mennyisége napjainkra a szemünk egészségére ártalmas mértékben nőtt meg.

Hogyan hat a szemünkre a kék fény?

A kék fény hatása több módon alakul ki: egyrészt bizonyítottan károsítja a szemfelszín védelmében fontos szerepet játszó, a kötőhártyában elhelyezkedő nyáktermelő kehelysejteket. Ha sokat nézzük a monitort, nemcsak azért lesz száraz a szemünk, mert ritkábban pislogunk, ritkábban frissül a könnyfilmünk, hanem azért is, mert csökken a könnyünknek az úgynevezett nyáktartalma a kötőhártya kehelysejtjeinek pusztulása miatt. Ráadásul a kék fény gyakorlatilag akadálytalanul jut el a szem belsejébe, az éles látás központjába, a sárgafoltba. Így ez a nagyon nagy energiájú fénykomponens szerepet játszhat olyan súlyos betegségek kialakulásában is, mint a makula-degeneráció, amely bár eredendően időskori probléma, de a túl sok kék fény „fogyasztása” miatt már a fiatalabb korosztályoknál is megjelent.

Hogyan védekezhetünk a kék fénnyel szemben?

• A legbiztosabb védekezési mód a kék fénnyel szemben a képernyőidő csökkentése, a céltalan telefonnyomkodás mellőzése – kiváltképpen sötétben.
• A mobiltelefonon kapcsoljuk be a kékfény-szűrő programot vagy ikont! Sokan nem is tudják, hogy a modern készülékeken ott található a Wifi és a Bluetooth jel mellett.
• Sokat tehetünk a szemünk és látásunk egészségéért, ha kékfény-szűrős szemüveget használunk a monitor, laptop vagy mobiltelefon képernyője előtt ülve, amely tompítja az éles, erős kék fényt. A kék fény káros élettani hatásait egy speciális lencsebevonat képes megszűrni, amely alkalmazható dioptriás és dioptria nélküli szemüvegeken is..
• A Hoya BlueControl egy olyan forradalmi felületkezelés, amely semlegesíti a digitális eszközök képernyője által kibocsátott kék fényt, és így megelőzi a szem megerőltetését és a szemfáradtság kialakulását. Gyakorlatilag mindenki számára optimális megoldást jelent, aki kapcsolatba kerül digitális eszközökkel a mindennapok során.